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    吃冬虫夏草的好处 看完这篇文章你就知道了!

      虫草又名冬虫夏草,性平温和,是一种阴阳双补的补品,由于药效好,且食用方法多,因此有着“软黄金”之称号,深受广大群众的推崇。下面大家就一起来看看虫草怎么吃效果最好吧!

      一、虫草怎么吃效果最好

      1、泡药酒:虫草泡药酒的吸收率较低,一般做法是将虫草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用,但虫草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒的话是非常浪费药材的。

      2、磨成粉:虫草磨成粉的吸收率不高,但现在还是有很多人喜欢把虫草磨成粉末,然后冲水服用,这也是不卫生的,而物理粉碎对虫草的物质结构没有实质性地改变,所以吸收效果不佳。

      3、炖汤喝:虫草炖汤喝的吸收率较低,一般将虫草和老鸭一起用小火炖,时间为1~2小时,这是一种传统的食用方法,但其中有效成分还是以大分子的形式存在,所以人体的吸收量还是达不到要求。


      二、吃虫草有什么好处

      1、虫草是一种公认的美容养颜的药材,食用后可以促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等,不仅如此,虫草内还含有大量抗衰老的成分,可以达到美容养颜保养肌肤的效果。还可以调节体内内分泌系统,减少内分泌时常对人体造成的损伤,促进血液循环,改善由于内分泌异常所导致的症状。虫草具有很好的安神效果,如果情绪激动,失眠焦虑,通过服用虫草后可以达到静心安神,缓解失眠症状,同时可以改善黑眼圈等问题。

      2、因为虫草中还含有抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制肿瘤细胞在体内的生长,慢慢的杀死癌细胞,并且还可以活化细胞,促进身体健康,同时可以增强身体免疫力,起到防治肿瘤的效果。吃虫草的好处这么多,那么,我们应该怎么吃呢?


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